Збалансоване харчування - основа здорового довголіття. Наші експерти створять індивідуальний план харчування, який підтримає вашу енергію та життєві сили на довгі роки.
Розпочати здорове харчуванняКоманда досвідчених нутриціологів, дієтологів та консультантів з харчування, які спеціалізуються на роботі з людьми старшого віку та розуміють унікальні потреби організму після 55 років.
Головний нутриціолог
15 років досвіду в галузі клінічного харчування. Сертифікований спеціаліст з нутриціології для людей старшого віку. Розробила більше 500 індивідуальних програм харчування для активного довголіття.
Дієтолог-консультант
12 років практики в медичній дієтології. Експерт з харчування при вікових змінах метаболізму. Провів більше 1000 консультацій для людей 55+ років. Автор методики поступової адаптації до здорового харчування.
Консультант з харчування
10 років роботи в сфері превентивної медицини. Спеціалізується на розробці кулінарних рецептів для людей старшого віку. Створила унікальну базу з 300+ рецептів для підтримки енергії та життєвих сил.
Кожен член нашої команди має вищу медичну або біологічну освіту, постійно підвищує кваліфікацію та слідкує за новітніми дослідженнями в галузі нутриціології. Ми розуміємо, що харчування після 55 років має свої особливості, і саме тому створюємо індивідуальні рішення, які враховують вікові зміни організму, можливі особливості здоров'я та особисті смакові переваги наших клієнтів.
Кожен тариф розроблений з урахуванням індивідуальних потреб людей старшого віку. Оберіть оптимальний план для підтримки вашого здоров'я та активності.
Порівняйте результати самостійного планування харчування з професійною підтримкою наших експертів. Різниця очевидна і вимірювана.
клієнтів відчули покращення енергії вже через місяць
покращили показники здоров'я протягом 3 місяців
продовжують дотримуватися здорового харчування
рекомендують наш сервіс друзям та родичам
Здорове харчування - це не лише правильні продукти, а й радість від приготування та споживання їжі в колі близьких людей
Наші експерти діляться знаннями про здорове харчування, останні дослідження та практичні поради для активного довголіття.
Нові дослідження показують, що регулярне споживання омега-3 жирних кислот може значно покращити пам'ять та концентрацію уваги. Ми розповімо, які продукти є найкращими джерелами цих корисних речовин та як правильно включити їх до щоденного раціону для максимальної користі.
Читати далі →Спосіб приготування їжі може кардинально вплинути на збереження вітамінів та мінералів. Наші кулінарні експерти поділяться секретами приготування овочів, які не лише зберігають корисні властивості, але й роблять страви особливо смачними та привабливими для старшого покоління.
Читати далі →Реальна історія нашої клієнтки, яка завдяки правильно розробленому плану харчування змогла значно покращити своє самопочуття, повернути активність та зацікавленість життям. Детальний розбір того, які зміни в харчуванні принесли найбільший ефект та як це може надихнути інших.
Читати далі →Зимовий період вимагає особливого підходу до харчування людей старшого віку. Розповідаємо про продукти, які найкраще підтримують імунну систему, забезпечують організм енергією та допомагають легше переносити холоди. Включені рецепти зимових страв та поради щодо вітамінізації раціону.
Читати далі →
Вибір якісних та свіжих продуктів - перший крок до здорового харчування. Наші експерти навчать вас обирати найкращі продукти для вашого раціону.
Наш процес співпраці побудований таким чином, щоб забезпечити максимальну ефективність та комфорт для кожного клієнта.
до кожного клієнта
Детальне вивчення ваших потреб, звичок харчування, стану здоров'я та цілей. Аналіз поточного раціону та виявлення проблемних моментів.
Створення персонального плану харчування з урахуванням всіх індивідуальних особливостей, смакових переваг та можливостей.
Поступове впровадження нових харчових звичок з постійною підтримкою та відповідями на всі питання, що виникають.
Регулярне коригування плану на основі ваших відгуків, змін у самопочутті та досягнутих результатів.
Кожен етап супроводжується детальними роз'ясненнями, практичними порадами та можливістю отримати відповіді на всі питання від наших експертів.
Відповіді на найпоширеніші питання про наш сервіс планування харчування
Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом робочого дня для детальної консультації та складання індивідуального плану харчування.
Наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом 24 годин для уточнення деталей та призначення зручного часу консультації.